我家六哥出生时因在肚子里缺氧哭声小被收进新生儿室5天，所以第一天我没喂过，第二天开始涨奶，当时怕没小孩及时吃奶造成回奶，就请了催奶师帮忙通乳腺催奶。 第二天下午就成功用吸奶器挤奶一次40ml，所以宝宝在新生儿的时候都是挤好奶送去给他吃的。之后也奶水充足一直纯母乳喂养，每天六哥吃不完要挤掉两次奶。 因为一开始涨奶严重宝宝又不在身边所以最开始的一周只吃蔬果、蔬菜、虾和去油的排骨汤；第二周六哥回家了就开始下奶吃酒酿红糖鸡蛋（每天一次两个鸡蛋）、鲫鱼汤、虾、牛肉；第三周开始喝鸡汤的；之后就正常饮食了.....总结一下：刚开始不能喝吃太油腻的饮食，避免在乳腺未全部通畅的时候下奶太快，可能会涨奶严重、甚至回奶；乳腺完全通畅后在加强营养催奶。