睡渣改造中 初为人母，没经验，让宝宝沦为睡渣，实在坑他。月子里，宝宝夜里小便大便，顶班月嫂都给换尿不湿，要是大便，她就一手抱娃一手拿尿不湿，到厕所开灯-开水龙头-倒热水-洗屁屁，这么一搞，宝宝基本全醒，再让我奶睡，加上宝宝泛化反应大，我也不懂买带羽翼的睡袋当襁褓用，导致宝宝频繁夜醒，还浪费一堆花王，半个多月后月嫂到岗，给调整到第一觉3个钟，第二觉2个钟，之后最多一个钟必醒，持续到月嫂走都破不了，我也就这么熬着。他除了第一觉吃得多可以确定吃饱之外，其他时间都只吃一点点就又睡了，一路以为是没吃饱，后来发展到整晚都不超一个钟就哭醒，各种熬......终于熬到五个多月，果断加奶粉，希望顶肚子撑久一点，谁知还是一样个把钟必醒，这下可以确定不是饿的，把奶头当安抚奶嘴了……于是试用安抚奶嘴哄睡，小家伙不接受，哭得很有毅力，一晚上持久性哭了3次，又放弃了，过了段时间换了一款安抚奶嘴，没抱希望反而接受了，之后晚上醒过来就塞奶嘴给他，他吸一吸就睡着了，除非真正饿，不然都肯，就这样，现在十来天过去了，八点左右入睡，第二天七点左右醒，夜奶减少到1次，最好的记录是夜醒2次，偶尔有反复，但已大大改善，算有成效。至于奶嘴，只是中午和晚上睡觉才用，瘾不大，大点睡眠稳定再戒。有同样困扰的妈妈和宝宝可以试试