从添加辅食开始养成做餐椅的习惯，专注不打扰她吃饭，不过分说太多话，保持良好舒适的进餐环境很重要。 当她开始尝试用手抓饭吃不阻止，不要怕弄脏弄乱，孩子对食物感兴趣，想去用手感受食物也是一种锻炼，当她开始手抓饭时候，而且想拿我喂她的勺子感兴趣的时候，我会再准备一把勺子，（宝宝容易掌握的勺子哦），给她小勺子让她把玩一会，让她感兴趣，当她开始尝试用勺子舀饭而舀不到的时候，当她想用勺子我们大人帮助她把饭菜放进她勺子里，让她送进自己嘴巴，自己拿勺子吃饭的动作一定让她尝试进行，尝试到成功的喜悦与自信是孩子爱上吃饭很重要的一步。 接着一步步鼓励她，但不强求非要用勺子，手是孩子最好的餐具，只要愿意动手，我们就该投向微笑与赞赏的表情，不要对孩子吃饭时出现的情况或许一惊一乍 让她对吃饭保持愉悦的心情！让饭菜制作的外形注重创新一下，让孩子勇于尝试一下！ 让宝宝有兴趣并且可以独立进餐，做家长的也很省心。有时候，有些问题，家长不必或许纠结和担心，相信宝宝，每个阶段每个孩子发展水平不同而已。放轻松你的心态！