我家宝从四个月就开始自己睡，前三个月他爸老是抱着哄，一放就醒，那是一段非常抓狂的时期！后来看了一些专家节目说宝宝白天睡太多，晚上自然没办法睡太熟，在怀了不是熟睡才会有落地醒！后来为娘铁下心，每天只要过了下午6点绝对不让他睡觉，晚上8点半洗澡做按摩，然后放小床上放着睡眠音乐让他自己睡，刚开始在床上他会咿咿呀呀各种不愿意，各种假哭，这时候千万不要抱，可以轻轻拍拍，这个过程家长一定要坚持，我用了三四天的时候调整，现在宝宝10个多月，都是自己睡、反而有时候要抱还不愿意😂其实有时候就是家长舍不得，孩子一哭就抱养成不好的习惯，还有一点就是宝宝白天睡太多了！