我们家宝宝现在6个月4天，她最让我骄傲的就是睡觉这件事。从满月开始，她就开始有规律的睡眠，上午从开始的一个半小时一睡到后来两个小时一睡，每次一小时左右，下午则可以从两点一直睡到五点，晚上九点睡觉，中途醒一次吃奶。每次睡觉前我会用手机给她放固定的一首歌，听几遍后她就有睡意了，然后我就把她抱起来，唱摇篮曲，基本上两遍摇篮曲他就睡熟了，晚上就喂完奶再放下，放在床上可以睡得很好。我的心得是，宝宝睡觉一定要有规律，不要让宝宝迁就你，睡前准备要做好，如果宝宝不累也不要强迫他睡，和他玩一会，累了就自然想睡了。另外，不要太在意宝宝的睡姿，每个宝宝喜欢的睡姿不一样，不要和别人比，我们家宝特别爱趴着睡，家里老人要纠正，我硬是没让，尽量让宝宝笑着睡着，而不是哭着，还有很重要的是，父母最好也要有规律的生活，和宝宝生活习惯同步。