不知道从什么时候开始，宝宝养成了哄睡的习惯。月子里外婆一直照顾，我也没太留意。满月后，自己带娃，保姆偶尔帮忙。清楚的记得40天的时候，宝宝晚上会自己入睡，只是睡前会摇头晃脑好一阵，但总会在8:30以前睡着。后来不知道何时，晚上要哄睡了，一哭闹就是半小时，白天入睡也要哄了，而且要抱睡，我整个人都快疯了。于是各种方法的试，什么5Ｓ法啊，哄睡摇篮啊，安抚玩具啊…各种没用。直到三个月20天的时候，我在网上看到一本评价极好的书。《每个孩子都能好好睡觉》拿到后，我一口气读完了，从此也就解脱了。按照上面的方法，宝宝可以自己入睡了，晚上基本上10小时睡眠。白天睡5小时左右，一天15小时左右睡眠。开始实验非常痛苦，宝宝不停的哭闹，但熬过3天，一切都像书上写的一样，宝宝变成了天使宝宝。推荐这本书给各位妈妈，希望我们都能把宝宝带的健健康康，同时**的私人空间。 现在宝宝虽然学会了自己入睡，但是她安慰自己入睡的方法就是吃手指。不爱安抚奶嘴，不爱奶睡。求妈妈们分享妙招戒掉。