哄睡与否不重要，培养规律作息才是根本！ 小朋友之前6，7个月的时候白天必须抱着睡，现在9个月了，白天到1点过吃口奶就睡着了，一般都睡一个半小时。晚上7点洗澡，洗完澡玩一会儿，8点就关灯吃完奶就睡着了。 养成习惯到点关灯躺下就困，不用特别哄睡， 也没刻意训练过，这就是小朋友自己成长吧。