宝宝一般是上午两次打盹，每次半小时，下午只要我陪着，能睡四五个小时，晚上不到8点又睡了。结果前两天，开始出现晚上十点半醒来玩，早上四五点完全清醒的情况。果断调整。上午还是顺其自然。下午睡到3点，通常一定会醒，以前我是赶紧喂一顿，让他接觉，昨天（现在刚过零点）下午3点醒了就立刻抱起来，各种玩，直到傍晚（差不多也是两小时以后）又小睡一觉。醒来后又玩了一个小时才洗澡，洗完继续玩，坚持到8点以后，直接奶睡。反正刚才十点半没有醒了，是否真的有效，早起见分晓。