我是在宝宝一岁半的当天开始断母乳的。之前有一个月左右我会跟宝宝说还有多少天断奶。断母乳是我自己和宝爸一起断的，没有分离，第一个晚上宝宝哭了一次，第二个晚上就没哭了，之后就成功断母乳了！感觉一直跟她说是起到作用的。