产后一天就下地溜达了，顺产后十天，就洗头，洗头后要吹干，带上月子帽，注意通风，老人不让吃菜，我都是正常吃面条，菜，汤，馒头，鸡蛋，注意别吃刺激性的食物就行：比如辣椒洋葱韭菜，出月子就开车带孩子打疫苗了