从宝宝自己开始有想自主用餐的意识和行为反应之后，我就没有喂他吃饭。我吃饭的信号也很统一很明显，因为还不会使用筷子和勺子。我们在吃饭之前洗手，寄围嘴…只要我抱起他对着龙头洗手说“洗干净该吃饭啦” 洗好之后他会自己站在小茶几边上，因为个子和茶几比例刚好，所以我们在茶几上吃饭。他就会用手自己抓着吃。吃饱了就会玩碗里的剩饭，这个时候我就告诉他，吃饱了我们就洗干净手，收好碗，自己去玩吧。所以流程很单一也容易记住。他也不需要我喂，我喂的话反而抢勺子不吃，还生气的吼我。我感觉肯定不要规定每餐进食量！大人吃的每顿饭量都不能完全统一呢，何况小孩。我以他的表现为主，饿了他自然就吃，吃饱了当然就开始玩了。