顺产三天后出院回家洗澡，月子期间两天洗一次澡，每天无花果、苹果、火龙果、西瓜等水果不间断。常温牛奶每天喝。整个月子期间没喝过一碗鸡汤、猪蹄汤等下奶汤，纯母乳喂养目前七个月。谁见我都说我月子做得好，不仅困扰我近十年的痘痘消失了，连胃口都变好了，精力充沛。