我见红两天后开始阵痛，用了12个小时才开了两指。开两指后打了无痛针，然后可以休息、吃饭、睡觉约4个小时。后面又开始痛了六七个小时，但我一句都没叫出来，全程很安静地用深呼吸，配合无数次的大脑意念：“这种痛是不会死人的，每个妈妈都要经历这种痛，因为只有痛宝宝才能出来见妈妈，都痛这么久了，再痛一下就可以见到宝宝了。”这句话在我大脑可能重复了几百遍。然后宝宝就出生了😄