怀孕后期每天早晚散步各一小时，做孕妇瑜伽一小时。 顺产感觉非常轻松，可能是事先了解得比较充足吧，破水后，刷牙洗脸吃早餐，然后跟老公去医院，开了一指，打了催产针，呆到中午吃了午餐，检查都开7指才感觉有点点阵痛，医生说就准备生了，整个过程也就20多分钟。 看了下宝宝，嘴巴上还有血，当时心里立即忧伤了。生完后按出淤血的时候比生还疼，555....