宝宝顺产但是我侧切了 大夫嘱咐一定要每次上完厕所都用水冲洗下身 避免伤口感染 所以住院的那些日子就开始碰水 晚上睡前会洗澡 临出院还洗了头 下地也挺早的 基本推回病房我就开始满地活动促进排尿排便 不知道是对疼痛忍耐度高还是活动促进血液循环好 侧切的伤口不算很疼 坐着的时候也可以接受 恶露排的也很通畅 月子里也没遵守什么老规矩 抱孩子下地洗澡洗头玩手机样样都没落 公公婆婆来参观孩子的时候确实bb了不少 这不行那不行 要给宝宝捆腿穿长袖戴帽子手套 让我穿棉衣棉裤棉鞋 不让开空调电扇 要知道这可是三伏天呀 我都扛着拒绝了 让老公给请回老家去了 虽然还会打电话遥控 但毕竟离的远 顾不上啦 月子从此很清静 正常夏天短袖衣裤 开空调加湿器保持家中恒温恒湿 宝宝一直没有起痱子 小脸很白净 饮食上我也没有喝太多肉汤 一般就是紫菜汤西红柿汤黄瓜汤一类的蛋汤 正常吃肉吃菜 奶水一样很足 没出院就全母乳喂养了 奶水吃不完 现在人都不缺脂肪 多喝水 多吸吮 造奶一般没问题哒 一定要对自己有信心！脂肪 +蛋白质+水=奶 最简单的造奶小公式 哈哈 当然月子里最重要的 还是要开心 有负面情绪一定要疏导发泄出去 憋出内伤真的是自己受罪 我月子里哭过三次 不是鼓励大家哭 只是我的发泄方式是哭 哭完就痛快了 第二天就雨过天晴 要是憋在心里 估计不是回奶就要抑郁啦 妈妈情绪不好 宝宝也会紧张 所以要开心呀