岂止是一句痛苦了得！经验就是一定要能忍！不能大喊大叫好保存体力，我一直忍到宫缩间隔五六分钟才去的医院，去医院已经开了六指，还有就是听医生的话！一定要配合医生！不要乱用力！不要想着使劲生出来就没事了，撕裂的痛，啧啧啧。所以要配合医生尽量不要侧切撕裂。