我家宝宝八个半月，之前都是晚上夜奶一次，自从前两天发烧生病过一次，现在都是夜奶两次。宝宝从小睡眠就不好，每晚要醒来多次，有时哼哼唧唧，现在会坐会爬会站，直接醒来半夜就坐起来，要重新哄睡，弄得人疲惫不堪，他自己也睡不好。不知道什么原因呢？有没有可以改善的办法？