我是破水进产房的 哗！紧张得我不得了啊 手一直在抖 后来宫缩痛到脸部都发麻 发现那个拉玛泽呼吸法很有用的 真的很有用 后来我故意叫了一下发现真的会特别痛的 还是用回呼吸法好啊 又不会浪费力气 可能痛太久也不会一直用呼吸法 我就痛了半个小时就生了