我家宝贝外孙现在每天是三顿饭，三次奶，另加水果，喝水，奶酪棒等。早上一般7:20左右醒，刷牙洗脸后吃早饭，各种蔬菜炒鸡蛋或蒸鸡蛋加小米大米粥或馄饨，水果。9:30左右喝150的奶，上午小憩，中午吃米加虾，肉，各类蔬菜或面条，2:30左右水果奶酪棒等，3:30左右吃150奶，再睡1个半小时左右，6:00吃晚饭，8:30左右吃180奶，洗漱睡觉！孩子的运动量大，虽吃的不少仍不是很胖，我觉得偶尔食量下降，不需慌张，胖瘦不能代表孩子健康（不是超瘦，我家宝贝23斤，85公分），要看身体发育是否正常，抵抗力是否强！心智发育是否正常来判断孩子是否健康！