还是要注意，不过也不能完全按老规矩，我照样洗澡洗头，只是经常用艾叶煲水洗，前期都得老公帮忙，我坐月子正是三伏天，水果蔬菜照样吃，因为月子里实在太容易上火了，便秘很严重的！宝宝没有什么问题，只是该注意的还得注意：我们老家楼下没有空调，宝宝又怕热，所以到最后我右边落下关节痛的毛病。好在月子里晚上没有管过孩子，所以休息还好，但是也得上午睡会下午睡会才行，不然好累！对于吃的，水果用热水烫过，切小块就可以，还有我吃了很多猪腰汤，还是很有效果的，腰会恢复很多！所以个人觉得老观念不可不信也不可全信！有些不科学的就别依了！