一周出一、两次门，每次都和粑粑一起出去，安全第一，相互有个帮手。 平时都是楼下溜达，带上手机，零钱，湿巾就行了。拉了尿了不舒服了就回家。 出门一般就是近途，两三个小时就回家。商场啊 公园啊 动物园啊 超市啊之类。 teenie weenie的皮双肩包，很立体，隔层多，东西多也可以装的很整齐。我是强迫症😄。喜欢随手一摸就能拿对东西。这包特别实用（顺嘴夸一句：老公送的出月子礼物） 本来买的大黄鸭的母婴包，没用。太大。不如我的双肩包实惠。估计飞机出去玩可能会带大黄鸭包。有换尿不湿的垫子。 准备这些：拉拉裤两个 屁屁霜一支 屁屁湿巾一包 手口湿巾一包 纸巾一包 紫草膏一盒 防蚊液一支 宝宝棉签一包 洗屁屁用的小方巾 防溢乳垫四个 口水巾 ad钙滴剂一板 玩具随即带一个 小外套 小盖毯 小扇子 我的太阳镜 家里门钥匙 车钥匙 手机 钱包 塑料袋 防狼喷雾 （怕有抢孩子的，新闻看多了，算是个慰藉） 大概就这些。都是近途的。去个超市商场逛街或者周边半日游。 吃的不带，不去太远，一天两次辅食都是在家喂，上午那顿吃完出门，方便干净，时间固定，地点固定，吃饭不吵闹不干扰，不会对孩子将来吃饭饭有不好的影响。 再说出门有我呢，饿了就找地方喂奶，一般商场都有母婴室，嫌麻烦就去车里喂。 远途还没准备过。而且等再大点 还要变换。天气变了也得适当改变。