牛牛花1 发布于2016-10-23 宝宝宝宝还没有出生时 用APP打开 阅读“ 产后第三、四周饮食注意事项 ”后，写道： 第三阶段——“补”，主要总结为补筋骨、补气血、强腰膝、强化体能、清火、安心肺、补气养血、调理体质，此外也可以开始为减重打基础。
