我家安冉绝对是睡渣级别的大神，经常看我朋友圈的宝妈宝爸们一定知道这个家伙就没好好睡过，不是抱着就闹着。。。 安冉的夜奶很频繁，出了月子冉爸就不和我们一起睡了，就是因为我要频繁起来喂夜奶，当时是放安冉在中间，我左右来回爬，躺着喂奶，这样她基本不动吃完就睡了，现在想想只要是吃夜奶对孩子睡眠就有影响，尤其躺着喂。。。躺着喂奶妈妈也可以睡，宝宝也可以睡，但是问题很多，宝宝根本吃不饱，乳房还有可能压到鼻子影响呼吸，严重恋乳无法自行接觉。。。说到这里说一下接觉的问题吧，成人睡觉都不可能一觉到天亮，中途都会醒来翻身啊，上厕所啊，但是大人翻身以后就能顺利接觉，并没有觉得有啥影响，可是宝宝不行，深度睡眠结束会醒，翻身会醒（这个是吓醒，一个翻身就趴着了自己吓一跳）会坐了突然坐起来躺不下去会醒，小月龄的宝宝放个屁吓醒，饿醒。。。反正就是各种问题都会让宝宝醒来，醒来以后却不能自己接觉就需要外力介入继续睡，最有效的就是喂奶，就延伸出来夜奶问题。 说重点： 人物介绍：安冉，冉爸，冉妈（基本无用） 断夜奶啰嗦过程：安冉夜醒特别准时两个小时一次，八点半喂奶哄睡，十一点，一点，三点，五点，六点，七点吃完起床。大人小孩根本睡不好，早起安冉眼睛都是肿的，啥都没干又要睡回笼觉了，我整个人一天都没有精神，更别说白天陪玩，有的时候她在玩我在睡。第一次尝试戒夜奶是一个月以前，安冉五个月快六个月的时候，我主动提出要戒十一点的奶，十一点到了安冉开始哭（注意这里是哭）冉爸抱起来哄，半小时以后还在哭我就喂奶，别指望第一天就成功，到地三天的时候十一点就是哼唧带哭声，冉爸抱起来哄半小时居然放下睡了，小小开心了一下，第四天开始就不哭了只是哼唧，抱起来稍微一哄就睡了，差不多一周不到的样子十一点就不起来了，但是会哼唧两声，来回侧身，就自己睡了，现在基本十一点半左右会翻身一次，但是醒来的几率很小很小。。。十一过完安冉进去跳跃期，直接回到解放前，五天里面三天白天不睡觉，两个晚上一个小时吃一次奶，两个晚上两个小时吃一次奶，谁哄都没用。跳跃期结束以后冉爸自告奋勇的要给娃戒夜奶，十月十六七日正式开始，一点多安冉自己翻身趴起来哭，冉爸抱起来哄，基本就是半个小时，从床上到地上，各种唱歌各种拍，睡着了放下哭，抱起来哄，折腾到两点我接过来喂奶继续睡，第三天抱起来哄睡放下能睡一个小时，起来继续哭，是放肆哭我接过来喂奶睡觉。昨晚基本没醒，安冉睡着是趴睡的，十一点半哼唧冉爸抱起来放下就睡着了，安冉不会从趴翻成仰。等我再听见哭已经是两点半了，接过来喂奶，一觉睡到六点四十，抱起来放屁打嗝喂奶睡觉睡到八点多起床。。。 经验总结：断夜奶我们家的战线拉的比较长，前期铺垫比较多，我觉得这个铺垫的效果有，才会导致后面每次断夜奶时间都不用很久，每次都是三天，第四天就不哭了抱起来放下去就睡，一周以后就能自己接觉了。铺垫需要做的最重要的是抱起来喂奶。。。这个过程持续了一个月，直到安冉不会躺着吃奶，现在躺着喂奶根本做不到，她吃两下就趴下了。抱起来喂奶宝宝吃一会不吃了宝妈就竖着抱起来拍拍基本就是弄醒再吃另一边，如果不吃，也抱起来拍拍，一定要把奶睡转成哄睡，这个很重要。。。很重要。。。接受哄睡以后，这个需要宝妈决定断哪个时间的夜奶，每次吃奶的多少只有宝妈清楚，断吃的最少的那一次。比如安冉十一点的夜奶。宝这个过程妈一定要装死，坚决不出现，不出声，换一个人哄睡，哄睡的目的在这，头两天不要觉得立马就成功，只是为了延长吃奶的时间，让宝宝有个心里接受程度。当然这个哄睡的人很关键一定要有耐心，冉爸真的是豁出去了，哭的我都听不下去了依旧很悠然的唱歌，最开始宝宝一定会反抗，还要经得起反抗，不要一打挺就放弃。现在我确定安冉半夜必须吃一顿，她是真的饿，吃两侧的时候都能听见咕咚咕咚的声音。。。。 最后：啰嗦啰嗦写了一堆，希望对大家有帮助。