我家柏树苗小盆友不爱喝粥，不爱吃肉，爱吃各种面条，各种鱼，喜欢面食。青菜不挑食，什么都能吃点，属于爱吃多吃点，不爱吃就说自己肚子饱饱，然后下顿饭再接着吃。不会很费劲。也几乎没有单独给他做过什么，都是大人吃什么孩子吃什么。少油少盐少调味。 1⃣️早餐： 八点半左右—— a.谷物面包煎蛋、香肠、一杯自制酸奶 b.摊鸡蛋饼一张、一杯酸奶或者西红柿蛋汤 c.一碗西红柿蛋炒饭、一杯果汁 d.一个水煮蛋、半份豆腐脑、一个包子 e.一碗馄饨、一个鸡蛋 2⃣️午餐： 十二点🕛左右—— a.红烧冬瓜➕米饭🍚 b.黄瓜虾仁🍤➕清炒西兰花➕米饭🍚 c.醋溜土豆丝➕红烧豆腐➕米饭🍚 d.可乐鸡翅➕胡萝卜炒鸡蛋➕米饭🍚 e.红烧鱼➕米饭🍚 3⃣️下午➕餐： 四点🕓～五点🕔左右 自制酸奶、自己做的饼干，蛋糕，木糠杯，千层蛋糕，沙琪玛，水果捞等 4⃣️晚餐： 七点🕖左右 比较简单，一般一碗馄饨，西红柿鸡蛋面，骨汤面等 5⃣️睡前喝奶 九点半🕤～十点🕙左右 洗澡🛀，喝奶🍼，睡觉💤 ❤我们基本上不出去吃，大人孩子一锅饭吃，不会特殊给他做什么。 ❤饭后半小时或者他饿的时候吃点水果，酸奶，甜品，都是自己做的，所以不会特别甜。 ❤入秋以后，大人孩子坚持每天一杯橙汁，增强抵抗力，补充维c，少感冒，一直喝到橙子下市。 ❤冬天也会煮些梨茶等，但是孩子更爱喝果汁，因为北方有暖气，所以室内温度高，果汁也是常温，没有特殊加热。 😋😋希望每个宝宝都和柏树苗小盆友一样，吃嘛嘛香，长得壮壮的。