宝宝满4-6个月间就可以尝试添加辅食，具体从什么时候开始，可以通过观察宝宝是否对大人吃饭产生兴趣判断：如果爸爸妈妈吃饭时，宝宝专注看着，且出现吞咽、流口水，家长可以尝试开始给宝宝添加辅食。 首次添加辅食的最佳选择是营养均衡的婴儿营养米粉。首先，营养米粉涵盖营养成分较全面，其本身就含有蛋白质、脂肪、维生素、纤维素等，还在这一基础上添加了钙、铁、维生素D等营养素，更能满足宝宝的生长需求。其次，营养米粉更易调制，方便食用，不像传统米浆、米粥之类还需要等候熬煮。再者，营养米粉的致敏性更低。