我家孩子月子里只长了一斤肉，自己还不知道奶不够，后来孩子拉肚子，婆婆说是不是奶不够啊，我才开始正视这个问题。 我心比较大，生完孩子后一直没有别人那种抑郁症的感觉，但当知道奶不够后我的内心十分难受，孩子夜里饿醒，我婆婆过来说让我喂孩子，当时根本就没奶了，我整个人都崩溃了，放下孩子就开始哭，这种抑郁的状态持续了三天才控制住，之后开始一边给孩子加奶粉，一边追奶。 追奶的过程极其虐心，孩子开始不吃母乳，后来又不吃奶瓶，每天被逼着吃肥肉，去医院开中药，虽然辛苦但从来没有动摇全母乳的决心，后来有一次吃猪蹄堵奶，加上心情不好，奶就更加少了，在最绝望的时候我找了一个催奶师，做了两三次后催奶师说我的奶够吃了，要把奶粉减量并及时排空奶。但我依然觉得孩子不够吃，感觉每次喂奶孩子总是吃几口就没奶了，但是有了催奶师的鼓励，我开始不强迫孩子吃奶粉，不到五天时间孩子竟然实现了全母乳！ 我自己后来想了想，母乳的问题其实是我的粗心造成的，生完孩子后虽然及时开奶，也经常涨奶，但是因为奶头短小用了二十多天的奶头保护器，孩子吸不完奶，奶就渐渐少了，自己也不知道，等到意识到奶不够时又开始盲目补营养，力量完全没用在正确的地方上。补了二十多天才开始看中医，这期间孩子已经抗拒吃奶瓶，我认为是孩子淘气，不肯吃，就硬让孩子吃，其实是奶渐渐多了，孩子不需要吃那么多奶粉了，有一次还把孩子喂吐了。想想我家孩子真是让我折磨的够够的，我这个母亲很不合格。 现在孩子已经很多天不吃奶粉了，我晚上要吸一两次奶，以防止回奶，虽然辛苦，但是我这个粗心的娘能做到的。希望我的经历能给母乳不足的妈妈们一些鼓励，一些借鉴。