我们家宝宝六个月十天，母乳喂养，从上个星期二开始我训练她自己睡觉，就是完全不哄不拍，独立入睡，到星期五，宝宝已经可以在五分钟之内自己睡着，而且比以前我哄的时候睡得更熟更沉。我们家宝宝平时都是九点睡觉，所以我是九点过几分就给她喂奶，喂得很饱，然后就放在床上，关灯，放摇篮曲，完全不管她，不看她，刚开始她会扭来扭去，但是十分钟不到就能睡着，而且晚上只醒来一次吃奶，我想平时建立规律的作息很重要，只要到她睡得时间，肯定可以自己睡着的