【宝宝半夜起来玩，怎么办？】 原因：与爸爸妈妈的不当操作有关，如果家长夜里跟宝宝玩了一次，那么很可能就有下一次，慢慢成为恶性循环。 应对： 1.当宝宝夜间醒来时，爸爸妈妈不要开灯 2.也不要跟宝宝说话或逗引宝宝， 3.解决宝宝的生理需求后安抚宝宝继续入睡。 如果宝宝不能迅速入睡，这时爸爸妈妈可以躺在宝宝旁边，轻拍宝宝身体，让他安静下来慢慢入睡。 反思：宝宝平日的生活起居，是否存在运动量不足的情况。当宝宝白天运动量不足，能量及精力过剩时，容易出现该情况。只要天气允许就应该多带宝宝出去玩，让宝宝在室外四处走走，这对于养成规律的作息习惯十分重要。