酸奶、苹果是每天都吃，因为可以缓解孕期的便秘，我到现在孕九个月了没有出现便秘的情况哦，一天一致两个苹果能让宝宝皮肤棒棒的，其他的就是橘子、香蕉、猕猴桃、梨、百香果、提子、葡萄、全麦面包，偶尔想吃甜的了就来根棒棒糖，现在孕期已经接近尾声了，希望宝宝健健康康顺利出生！加油