我家宝宝如果一整天在家就不午睡，出门玩才会午睡怎么办？但是在家不午睡，晚上睡觉睡得早，7-8点就睡了，如果中午午睡她晚上9点多才睡。。而且午睡时间很短，一般一个多小时吧