宝宝四个月，白天睡觉很容易，俩小时一睡，俩小时一醒，晚上睡觉简直要命，也遵循白天的睡眠习惯，俩小时一醒，他醒还没有醒彻底，闭着眼睛左右摇头，使劲打挺，还喊叫，任何安抚方法都试过了，毛用没有，只有奶睡塞上奶头管用，我已经几宿没睡好觉了，求助各位宝妈，有没有好的经验指导我一下啊？