专家回答： ❤坐月子可以吃水果的，产后饮食仍需要有丰富的维生素，在新鲜的水果和蔬菜里面含有大量的维生素。 ❤如果是冬天吃水果，可以把水果，像🍎、🍌削成薄片，隔水蒸着吃或做成水果羹，都是不错的选择。 ❤但是凉性的水果，比如生梨，刺激性的水果，像酸葡萄🍇等，尽量不要[NO]吃，可以吃温和的水果以及新鲜的蔬菜。