我家宝贝之前也是的，鼻子不通气晚上就闭着眼睛哭，可是折腾了我好久。找了各种方法处理这个问题。你可以参考一下。 首先观察宝宝是因为感冒流鼻涕鼻塞还是物理性的遇到冷空气引起的鼻塞。 如果是因为感冒流鼻涕吃药的同时可以用吸鼻器将鼻屎吸出来。我家每天睡觉前都要检查一下鼻腔，要是软鼻涕直接吸出来就好了，要是硬的鼻屎堵着了，就调配好生理盐水滴一滴到鼻子里面，一会儿鼻屎就软化了，再用吸鼻器吸出来。 我家好几天是因为温差的原因宝宝鼻塞，每次是在一楼哄睡了再抱到二楼卧室睡觉，还没有一会儿就鼻塞了。观察了一下才知道楼上比楼下的温度低了三度。所以每次宝宝睡觉前我提前半小时开空调调整好温度，鼻塞减少了。要是已经因为温差原因鼻塞了，就给宝宝盖的暖和一点，温度上来了鼻塞就好了。也可以用药，医生给开了药膏，薄荷味的抹一点在鼻孔一下子就通气了。 另外，拿热毛巾敷一下效果也不错，我家娃不太喜欢，就没怎么敷了，每次鼻塞我也会给他洗洗脸。个人觉得洗温水澡也可以缓解鼻塞，我家鼻塞的那几天每次睡觉前都给洗了澡，然后检查鼻腔，吸鼻屎，一系列都忙活完宝宝就可以美美的睡觉了。 最后，崔神说雾化也可以缓解鼻塞，我买了雾化机打算在家里给宝宝做雾化，去问了省立医院儿科的专家，她说只是鼻塞有痰的症状不需要雾化，特别严重甚至到了哮喘了才考虑。我就没有做了。因为我家宝贝鼻塞的同时也痰多，医生也不建议过度使用加湿器。 以上就是我跟宝宝鼻塞抗争将近一个月得来的经验，仅供参考。