宝宝现在刚满一周岁，从九个月左右饮食就比较规律了，现在每天早上七点多起床，八点多吃早饭，主要是米粉和蛋，面条什么的不爱吃。吃好出去玩到十点左右喝150毫升的奶睡觉到中午十一点多起来，十二点左右吃中饭，基本都是粥加肉和菜，吃完中饭过一个小时左右吃点水果，玩到三点左右喝180的奶睡觉，睡一个多小时左右起来给吃点米饼，到六点左右吃晚饭，晚饭一般是小米粥，加点红枣山药南瓜什么的，晚上八点多吃210的奶，吃完玩半个小时左右睡觉，半夜三点左右要喝210的奶。还有不定时喂水，挺喜欢喝水的。宝宝一岁体检11.5公斤，77厘米，辅食和奶都吃的还可以，就是睡眠质量不好，需要哄睡，容易醒，希望慢慢能够把睡眠质量提高，夜奶戒掉！