我家宝宝4个月，我奶水少可是宝宝又不吃奶粉。还养成了奶睡的坏习惯。八点半睡后。三点到四点还要喂一次。六点到七点又要喂。没有睡过整夜觉。怎么改掉奶睡的喜欢啊。