我的孕期和月子也是摒弃传统。孕期没有使劲吃，注重营养，三餐跟孕期量一样，只是每天牛奶，水果两种（会注意换着品种吃），红枣，芝麻核桃，本来就不怎么喜欢吃肉，但是孕期贫血，会注意多吃点红肉，整个孕期没喝过汤，吃的肉少之甚少，但是鱼虾不断，所以整个孕期就长了12斤。宝宝36周+5天，毫无预兆的出生，算是早产，2730kg，虽然是早产儿但是各项指标都正常。卸货后体重回到孕前。月子是妈妈帮忙照顾的，没有汤汤水水。还是和孕期一样的吃，但是会多喝白开水，宝宝刚生下来的时候奶水不是很多，两个乳房产量相差很大，一侧的宝宝吃完还有点疼，于是找了开奶师，是乳腺不通。现在出月子了体重没有增加，宝宝三四个小时一次，差不多100ml一顿，而我供需平衡。月子里妈妈还给洗了澡和洗了头，婆婆不让洗，妈妈趁老公和婆婆不在的时候给洗的，好开心，有个这样的妈妈，让我在月子里没有受传统的束缚。自己的切身经历，希望能帮到宝妈们。