我家四五天一次粑粑 而且好像排便困难 后几天老涨劲 之前出来粑粑都稀的 最近最后一次居然成稀的条形了 这是便秘吧 怎么办呢 从出了月子到现在粑粑就不正常 之前医院开塞露用了两回 后来就吃益生菌怕有依赖 拉了就不吃 基本吃一次能保个三四天 这正常么 如何调节呢