宝宝四个月十一天了，纯母乳，6.7kg .62cm 晚上十一点才能睡，上午九点左右醒，（中间一般要吃三次每次都要吃很长时间）在床上玩二十分钟左右起床。只要天气好，白天都要出门玩，白天睡觉不定，有时候一天两三个小觉（半个小时之内）有时候一大觉（两个小时左右）。还不能翻身，晚睡真的很煎熬，而且睡眠质量不太好！求破解方法🙏