千万不要喝猪蹄汤，那个都是脂肪，堵塞乳腺管，百害无一益！母鸡汤回奶，公鸡汤下奶。鲫鱼汤下奶，黑鱼汤长伤口。喂奶的时候渴了就喝温开水，比什么都下奶！哺乳期就是要多喝水！