我宝贝现在7个多月，已经断了夜奶一段时间，超级轻松就断了。主要是最近天气越来越冷，前段时间就有点想把夜奶戒了。试过醒了以后不给奶给奶嘴，第一晚就成功了，但是之后宝宝好像知道了就不管用了，想想就算了，反正一顿奶，也能坚持。结果最近有连续两天整晚没醒持续到早上，我就觉得有睡整觉的趋势要趁热打铁，到了平时吃奶的时间宝宝醒了我也继续装睡，她也会哭，不过哭的不久又睡回去，而且一天比一天哭的时间短，到现在半夜醒了不会哭，自己爬爬看看就又睡回去了。晚上8点入睡到早上7点。不过其实还是和平时我们的习惯很有关系。我们长期是晚上入睡前吃奶，就算睡着了也直接放下去，醒了就玩玩培养自主入睡，晚上醒了不到点不给奶，哭了尽量不抱起来走晃。反正长期慢慢的循序渐进，从抱起来哄到平复点就放下，晚上睡觉不留一点亮光的，晚上醒了不跟她交流都是直接哄睡。从一开始要抱起来哄，到嘘声拍哄，到给奶嘴，到现在哭了只需要说妈妈在变化真的很大。所以我宝宝很小就晚上醒了可以自己睡回去，基本上也没有起来玩过。白天也是直接躺着哄睡，从来不抱哄不奶睡。宝宝现在基本上所有的觉都是自主入睡！太棒了我的小天使！