Amber-W
发布于2016-12-07 宝宝宝宝还没有出生时
阅读“
孕21-22周准妈妈的变化
”后，写道：
这周食量突然增加，吃完没多久又开始觉得饿了？怎么办？好怕体重超标……怎么才能控制食欲啊？
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小葵_ao
回复：臻🍼我在优酷上按照视频做的，很多孕妇操呢
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小萧予
我已经超重了:sob::sob:体重一个月长了10斤:scream:
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账房先生®
我在妇幼听了营养课 针对这种情况 可以做一款少油的蔬菜汤 韩式海带汤 在进餐时 先喝一些汤 吃些蔬菜 不会长体重 还能补充维生素 钙质 注意要清汤 烹饪时间不要超过半小时的 要不会很胖人
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wangmin121
21:heavy_plus_sign:1，长了六斤。早上胃口好，偶尔半夜饿就温一杯六个核桃，起床后饿就吃水果。四个月开始上班，中餐和晚餐基本吃食堂，周末偶尔出去吃，韩式烤肉石锅拌饭，一人能吃两人套餐……
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Edeline元心
我不到两天掉了6斤称。减肥最好的办法当然是老公出轨，对我来说孕期保持体重的最有效方法就是知道自己男人出去嫖。
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