宝宝已经长出两颗下门齿，现在白天还好，晚上不愿意睡觉哭闹几乎每一个小时醒一次不睁眼睛哭闹，要抱起来拍拍才能重新入睡，昨天开始嗓子都哑了，真急人。要怎样才能减轻宝宝的痛苦？