育学园_静女九思在“白白胖胖”一定好？当然不是，有种胖是有隐患的！的育儿妙招

育学园

看今日推荐知识，收听崔医生语音

下载

静女九思

发布于2016-12-09 宝宝3个月25天时

阅读“ “白白胖胖”一定好？当然不是，有种胖是有隐患的！ ”后，写道：

我们二宝生下来4.6公斤，现在三个月25天，体重17斤，高67。我一直坚持高蛋白低脂肪的饮食，做母乳成分分析，不清淡也不油腻，医生说我和娃儿都控制得好，继续保持。

上一条下一条

相关评论

＠¥¥儿女双全

宝妈都吃些什么？
2016-12-09 15:00
pannnnn

什么饮食，我的宝宝和你的一样重，可是现在才11斤
2016-12-09 17:45
陈梦楠aini

宝妈都吃这什么饮食，分享一下吧？
2016-12-11 21:36
呀呀呢么么哒

生下来九斤多，宝妈好厉害！
2016-12-13 16:09
爱丽丝梦游仙境2016

吃的什么？
2016-12-16 09:30
静女九思

回复：陈梦楠aini早餐：自制营养早餐：一勺蛋白粉＋半个苹果香蕉＋十来粒蓝莓干及枸杞＋两个核桃的桃仁＋三四粒去核大枣放入半斤加热牛奶用早餐机打成奶昔，再加一个鸡蛋或者两个盒鸽子蛋或者五个鹌鹑蛋，偶尔:heavy_plus_sign:一个猪猪包或者两片煎牛肉。午餐：鸡汤，鱼汤，排骨汤，鸭汤天天轮着来，猪脚汤太油腻没敢尝试。喝汤也吃肉，但每天不超过150g，然后各种蔬菜，尽量水煮放点芝麻油或者亚麻油就可以了，米饭一到二两。晚餐：各种杂粮粥＋素菜。每天早晚吃钙片，白天保证足够的水摄入。上午下午吃水果。
2017-02-03 17:14
静女九思

回复：爱丽丝梦游仙境2016早餐：自制营养早餐：一勺蛋白粉＋半个苹果香蕉＋十来粒蓝莓干及枸杞＋两个核桃的桃仁＋三四粒去核大枣放入半斤加热牛奶用早餐机打成奶昔，再加一个鸡蛋或者两个盒鸽子蛋或者五个鹌鹑蛋，偶尔:heavy_plus_sign:一个猪猪包或者两片煎牛肉。午餐：鸡汤，鱼汤，排骨汤，鸭汤天天轮着来，猪脚汤太油腻没敢尝试。喝汤也吃肉，但每天不超过150g，然后各种蔬菜，尽量水煮放点芝麻油或者亚麻油就可以了，米饭一到二两。晚餐：各种杂粮粥＋素菜。每天早晚吃钙片，白天保证足够的水摄入。上午下午吃水果。
2017-02-03 17:14
静女九思

回复：pannnnn早餐：自制营养早餐：一勺蛋白粉＋半个苹果香蕉＋十来粒蓝莓干及枸杞＋两个核桃的桃仁＋三四粒去核大枣放入半斤加热牛奶用早餐机打成奶昔，再加一个鸡蛋或者两个盒鸽子蛋或者五个鹌鹑蛋，偶尔:heavy_plus_sign:一个猪猪包或者两片煎牛肉。午餐：鸡汤，鱼汤，排骨汤，鸭汤天天轮着来，猪脚汤太油腻没敢尝试。喝汤也吃肉，但每天不超过150g，然后各种蔬菜，尽量水煮放点芝麻油或者亚麻油就可以了，米饭一到二两。晚餐：各种杂粮粥＋素菜。每天早晚吃钙片，白天保证足够的水摄入。上午下午吃水果。
2017-02-03 17:15
静女九思

回复：＠¥¥儿女双全早餐：自制营养早餐：一勺蛋白粉＋半个苹果香蕉＋十来粒蓝莓干及枸杞＋两个核桃的桃仁＋三四粒去核大枣放入半斤加热牛奶用早餐机打成奶昔，再加一个鸡蛋或者两个盒鸽子蛋或者五个鹌鹑蛋，偶尔:heavy_plus_sign:一个猪猪包或者两片煎牛肉。午餐：鸡汤，鱼汤，排骨汤，鸭汤天天轮着来，猪脚汤太油腻没敢尝试。喝汤也吃肉，但每天不超过150g，然后各种蔬菜，尽量水煮放点芝麻油或者亚麻油就可以了，米饭一到二两。晚餐：各种杂粮粥＋素菜。每天早晚吃钙片，白天保证足够的水摄入。上午下午吃水果。
2017-02-03 17:15
爱丽丝梦游仙境2016

回复：静女九思好精准
2017-02-03 21:26

看看更多同龄妈妈的妙招

育学园app

看今日推荐知识，收听崔医生语音

下载

育学园

育学园app

请点击右上角