我60天以内都是混合喂养。白天用自己奶，晚上七八点一定要给个奶粉，觉得她会睡踏实。 和同学朋友交流了很多后，我决定开始纯母乳。 60天后，纯母乳第一天晚上，吃完，抱着哄睡，宝宝竟然和喝奶粉时醒的时间差不多，隔了四个小时。八点睡，十二点多醒来，兴奋。之后就开启了纯母乳之旅。 总结一下就是：1，忽略身边一切婆婆妈妈月嫂说的孩子饿，奶不够之类的话。2，多让宝宝吸，不是睡奶哦，是喂半个小时或者慢一点一个小时，就起来抱着宝宝来回走走，转移注意力，或者给宝宝排气拍嗝之类的，或者可以哄她睡觉，总之让奶头休息两个小时后再继续喂。3，喝猪蹄汤，下奶汤，牛奶，水，一切可以让你奶水多起来的汤汤水水。4，规律作息，七八点我们就开始准备睡觉，吃奶，拍嗝，转悠，直到宝宝开始眯眯眼，上床睡觉……晚上醒两次喝完奶继续睡一直到早上六点或八点。我觉得偶尔没有按照作息也没有关系，就跟我们周一到周五早起，周末赖床一样，看淡一些。基本在一个范围就可以了。