奶水不足，身心疲惫啊！由于是一胎没有经验。总感觉对不起宝宝。即使我每天喝鲫鱼木瓜汤，猪蹄，米酒煮鸡蛋，水果，蔬菜。可是我的奶水还是不够宝宝喝。因为没吃饱所以宝宝很闹腾。有时候又困又饿，总是喝一点就睡着，放下就醒来。恶性循环着。白天有时候一个小时就找奶喝，乳房软绵绵的根本就没奶。晚上如果睡得好三个小时左右喝一次奶谈不上涨基本够宝宝喝。所以一天会加点奶粉，但是也头疼，到底是一顿奶粉一顿母乳？还是先喝母乳再加一点奶粉呢？一放下睡宝宝就哭😭，大人小孩都累！追奶路还在继续，希望自己可以坚持，希望可以得到各位的指点早日实现全母乳喂养！