小花的妈
发布于2015-09-04 宝宝5个月20天时
宝宝睡眠仪式很重要 睡前做固定的事情让宝宝知道该睡觉了 比如洗澡,抱着宝宝拉窗帘等等, 我家小花5个月20天 从3个多月起就睡整觉不吃夜奶了 每天晚上6点半洗澡 洗澡后抚触按摩 换睡衣 抱宝宝拉窗帘 调暗房间灯光 和爸爸拥抱说晚安kiss 躺下回忆一天的事 比如看见什么动物啦 什么植物啦 跟谁玩啦 吃奶 睡觉 基本都是4点半左右醒来吃奶 之后继续睡到7点半左右 ps:宝宝翻身期有睡眠倒退情况 有时会自己翻醒 陪睡是很好的解决办法 在有翻身迹象时组织 安慰 一周左右就会自己调节了 现在有时会自己翻过去趴睡