宝妈们是怎样要宝宝睡整觉的啊，给推荐一些好方法，我家宝宝马上三个半月了，之前晚上还能连着睡个两三个小时，晚上只需要喂三四次七八点钟醒，白天上午半小时到一小时，下午两个多小时。前段时间宝宝晚上开始睡觉没规律了，半夜总醒，要么闹要么玩，睡觉也一直不踏实，几乎是一小时一醒，本来感觉自己已经摸到宝宝的睡觉规律了，突然之间这样内心是深深的挫败及崩溃。前两天让我妈妈找人给看了看说是吓到了，都好几天了，前天晚上九点多睡的，晚上没闹，只是还是会短时间的醒然后小嘴就到处够，一直没有给宝宝用安抚奶嘴只能接着给宝宝喂奶，宝宝也会吃会，然后接着睡，昨晚也差不多的情况，弄的我都不知道是宝宝晚上一直没吃饱还是因为床热，宝宝渴。有类似情况的宝妈吗？怎么改善的。