在经历了48小时宫缩后，从到医院内检直接开7指，到被推入产房，再到小熙出生用时1小时 总结几点经验： 1.只要和助产士配合默契，该用力时用力，用长劲儿，该收住不用力时，一定要hold住，时刻沟通听指挥，无侧切无撕裂是完全可以做到的！ 2.其实在第二产程生宝宝用力的过程中真的顾不上喝水和吃巧克力，大家如果想补充体力和能量最好在被推入产房前就补充。我在整个生小熙的一个小时里就喝了两口宝矿力水特…根本没功夫吃我带的最爱的巧克力 3.和助产士、护士、医生聊天可以有效分散宫缩用力下面的疼痛感灼烧感。心态好很重要，我一直在和助产士聊天儿分散宫缩的疼痛，以至于医护人员一直认为我精力很旺盛…殊不知我已经超过24小时没合眼了… 4.第三产程胎盘娩出才算产程结束。小熙出来后我第一时间拿手机给产房外的家人们报平安，医护人员说“你不累啊，还能发**呢”可是问题在这时就出现了…胎盘一直不娩出… P.S.正常情况在宝宝出生后医生会轻拉脐带，顺利的话胎盘会自动脱落娩出，但我的胎盘39周B超时还处于2-3级过度期，于是在第三产程中胎盘剥离不顺利…如果在宝宝娩出后30分钟内胎盘不娩出，医生会考虑大出血的可能性，于是我的胎盘被手动剥离+清宫…两星期后B超复查子宫。在全部结束后，医生还在一直夸我“够皮实的姑娘”！因为手动剥离胎盘真的要比生宝宝疼的多😳好在最终一切平安。 在生产时什么可能都会发生，做好一切心理生理准备是必要的！