年龄30+以及孕晚期轻度肝损以及预估胎儿偏大，预约了剖宫产，奇迹般的剖转顺。住院当晚已剃了阴部毛发，却见红，后1小时开始规律宫缩，2小时后破水。全部产程6小时40分钟，撕裂无侧切。因为产程短，没有消耗太多体力，产后恢复很快，下地上厕所都很轻松不需要搀扶。孕期坚持走路+控制饮食，孕晚期喝覆盆子茶，盘腿，练习呼吸法（虽然产床上也痛的忘了）感觉都有帮助。