我生我家铭宝是耗时3.5小时，39W前已开一指无痛感，39W+4日凌晨4点半，我起床小便后觉得有规律宫缩，大概三四分钟一次，一次痛一分钟左右， 5点半见红，到医院产科已经6点，值班医生检查已经开二指，六点半到七点十五分会开，八点生出来了。从宫缩痛到生完耗时3.5小时，收获男宝一枚，7斤重。女子本弱，为母则强！孕期生产丝毫没有紧张感，经常看顺产或剖腹产日记，多了解！也没有多运动，没有喝蜂蜜和覆盆子茶，放松心态就好。